名古屋市立一柳中学校野球部
名古屋市立一柳中学校野球部
2011年4月10日、すくすくトレーニング・トレーナーの小澤が、名古屋市立一柳中学校の野球部にてトレーニング指導を行いました。実は一柳中学校は、2010年に名古屋市で優勝した強豪校なのです。
グランドに入った瞬間、礼儀正しい挨拶に始まり、トレーニング指導中も選手のまなざしはとても熱く、やはり強いチームは違うんだなぁと感じました。
最初は正しいボールの投げ方。そしてそれを身につけるための体幹や肩甲骨のトレーニングを指導。その場ですぐに体で表現出来た選手も多く、真剣に取り組む選手の姿があってこその成果です。こちらも自然と力が入りました。
写真はバッティング練習中。バッティングに繋がるトレーニングを行い、ワンポイント正しい体の使い方を提案したあと、実際に練習に取り入れていただきました。
実はこちらの一柳中学校では、すくすくトレーニングプロデュースの「すぽーつ麦茶」を、練習の最後に飲んで頂いています。
先生が選手たちに入れて上げている姿も見えて、本当に選手との信頼関係が築かれていて良いチームだなぁと感じました。
本当に野球を楽しむ姿勢が全面に出ていて、伸び伸びとプレーできているところが魅力的なチームです。そんな中でも挨拶や礼儀もきちんと出来て、シャイな一面もありますが素晴らしい選手達だと今回も改めて感じました。これからもトレーニング指導を通じて応援し続けたいと思います！
先生からもスポーツにおける水分補給についてコメントを頂いているので紹介します。
名古屋市立一柳中学校野球部 監督・谷俊彦先生に頂いたコメント
「野球は練習も試合も本当に時間がかかるスポーツですし、炎天下で行われれば自然に汗も体力も奪われていきます。その中でプレーし続けなければなりませんから、見た目以上に過酷なスポーツだと思います。 水分補給は本当に大切です。だからこそ水分の質にもこだわりたいと思っています。汗で塩分等も失われるので、スポーツ飲料を飲ませていましたが、砂糖が気になっていました。砂糖はエネルギーにもなりますが、その後のスタミナが心配… 長い試合を考えると、もっと自然なもので栄養を補給していきたいと思っていました。 もともと何度か指導していただいていた小澤さんに「すぽーつ麦茶」を紹介されて、これなら栄養補給もしながら砂糖などの摂り過ぎにも気を使えると感じ、今も選手達に勧めています。アミノ酸やミネラルが含まれていて、練習も後半までがんばれているように見えます。 自然のもので栄養補給をすることに、特に子供達には気を付けてほしいと考えています。ただ野球が上達するだけでなくて、体を大切にすることの大切さを学ぶことにも、この野球部での貴重な青春時代を費やしてほしいですね。」