ホワイトボードで、まずは姿勢についてお話しさせていただきました。
後半には子供たちがお手伝いしてくれて、図らずも素敵なアシスタントができ、楽しませていただきました！

「ラクに真っ直ぐ立つ」こと、「ラクに椅子に座る」こと、それを「身体で感じる」こと、
そのために何をすれば良いかを組み立てて行いました。
体育座りも楽に座れるようになりましたね。片足バランス、前屈も楽々♪。

そして姿勢教室の第3部では、日常の疑問点を解消できるよう、
保護者教員向けに講義と実践をしました。

1部から3部まで続けて受けてくださる方々もいらして、
姿勢について意識が高いことを感じ、とってもありがたいとつくづく感じました。

また、皆様の笑顔にお会いできるのを楽しみにしております！

スクスクトレーニング
坂本 博美（さかもと ひろみ）