水泳の体幹トレーニング きれいに泳ぐ体幹エクササイズ【BB手押し車】 股関節の安定性を図る！【T-プッシュアップ】 体幹を大きく使って体の歪みを解消しよう！【対角線ボール】 体幹を安定させながら動きを作る！【バランスボール・エッグ＆スティック】 体格ラインを鍛える！（脚～体幹～肩の安定性）【BB・ダイアゴナル】 スクスクトレーニングプロデュースの、すぽーつ麦茶で適度な水分補給を！！無料サンプルはこちら ▶ →前のページに戻る
