暑い夏、私が子供の頃はよく、暑い日には森の中の公園に行っていました。
小さな小川のある公園は、水遊びをしたり、森の中でクワガタ探しをしたりしたものです。
私の中で、一番記憶に残っているのが、森の中でクワガタ探しをしていると、木々で太陽が遮られるので、
本当に涼しく感じたこと、そして、何かに夢中になると暑さを忘れるということ。
大人になって、子供が生まれてからも、暑い夏には良く森にクワガタ探しに行ったり、噴水のある公園に行ったりしています。
あと、暑さ対策で夏にはよくスイカを食べています。
水分補給と、スイカは見るだけで、涼しさを感じます。私の祖父母はそのスイカにアジシオをかけて食べるのが、夏バテにはいいと言っていて、
我が家にはスイカにはアジシオというのが受け継がれています。
あとは、しその実を煮て絞ったしそジュースというものを良く作っていました。祖母はしそジュースを水とお酢で割ったり、祖父は焼酎で割ったりして、
暑さに負けないようにしていました。私の母も毎年しそジュースを作っていますが、子供たちには人気がありません。
家の中では、夏には窓辺に風鈴を飾ります。窓辺で綺麗な音が鳴ると暑さが和らぐ気がします。
暑さで寝苦しい夜には、氷枕が一番いいです。